PILATES: Definindo o corpo

Cada vez mais surgem adeptos para a prática de PILATES, que além de definir o corpo, queimar gordura, também funciona para melhorar a postura, afastar dores e ainda aliviar o stress. Os praticantes do método acompanham as novidades sobre a modalidade.

É primordial o acompanhamento de um profissional, porém é fundamental a educação do aluno para alcançar os objetivos.

Imagem: https://blog.gaiam.com/blog/why-try-pilates-proven-fat-loss-affordable-tools/