Vitamina c: poderoso antioxidante que evita rugas.
O ácido ascórbico, mais conhecido como vitamina C, é uma das principais vitaminas relacionadas à manutenção das funções vitais do nosso organismo.
É um nutriente essencial para seres humanos, agindo como um antioxidante ao nutrir as nossas células.
É encontrada em frutas (laranja, acerola, limão), verduras folhosas em geral, agrião, além de outros alimentos. Existem ainda suplementos que fornecem vitamina C ao organismo, como cápsulas encontrado em farmácia de manipulação em 500mg ou 1g.
A orientação é que seu uso prolongado e em doses elevadas pode precipitar a formação de cálculos renais, portanto, tenhamos cautela ao utilizar o produto.
Imagens:
https://postcomente.blogspot.com/2012/10/alimentos-que-ajudam-reduzir-rugas-e.html
